PENGARUH LATIHAN BOX JUMP TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PEMAIN BOLA VOLI SMK NEGERI 3 SELUMA

Neta, Silfiani (2025) PENGARUH LATIHAN BOX JUMP TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PEMAIN BOLA VOLI SMK NEGERI 3 SELUMA. Skripsi thesis, UNIVERSITAS DEHASEN.

Text SKRIPSI NETA DEAL DENG (1).docx Download (14MB)

Abstract

Masalah penelitian ini adalah masih banyak pemain bola voli SMK Negeri 3 Seluma yang mengeluh kesulitan dalam melakukan smash dan block karena tidak mempunyai vertical jump yang tinggi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan box jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai Pemain Bola Voli SMK Negeri 3 Seluma. Jenis Penelitian ini adalah eksperimen jenis penelitian ini adalah penelitian dengan perlakuan percobaan (eksperimental). Sampel dalam penelitian ini adalah 12 orang pemain bola voli SMK Negeri 3 Seluma. Teknik analisis data yaitu menggunakan uji t. Hasil analisis menunjukkan pengaruh latihan box jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pemain bola voli SMK Negeri 3 Seluma. dimana t hitung > t tabel (4,927 > 1,795). Disarankan kepada pelatih bola voli untuk membuat program latihan yang cocok dan tepat bagi pemain untuk dapat meningkatkan daya ledak otot tungkai pemain menjadi lebih baik. Kata Kunci. Boxs Jump, daya ledak otot tungkai, pemain bola voli

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Subjects:	L Education > LB Theory and practice of education
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi
Depositing User:	User 1
Date Deposited:	04 Sep 2025 04:12
Last Modified:	04 Sep 2025 04:12
URI:	http://repository.unived.ac.id/id/eprint/2291

Actions (login required)

View Item